「小時候,你們牽我的手到公園走 ；
長大後,我想陪你們過快樂的健康生活。 」
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台灣人的平均壽命逐漸延長,推估2025年時就會進入 「超高齡化社會」,
意思是每5人就有1名65歲以上的老人。
所以如何安排 、 打造快樂的老年生活早已是台灣社會熱絡討論的話題,
更是子子孫孫為長輩們擔憂的議題。
而我們都明白真正妥善的老人照顧除了政府及民間的配搭措施及法令外,
身為後代也需要付諸行動~~
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然而,如何創造健康的樂齡生活呢?
首先就是照顧好老年人的身體!
再來便是心靈及其他層面。
我最愛的阿公及阿嬤現在是80幾歲的歡喜銀髮族,
從小到大對他們倆的印象就是
「喜歡去公園 、 找朋友串門子 、 推車去買菜 、 搭公車泡溫泉 、玩撿紅點...... 」
再加上早睡早起的習慣,
阿公阿嬤他們倆其實一直維持良好的生活型態!
而姑姑 、 伯父及我父親也時常準備些營養品給他們做身體保健,
為的就是讓最愛的家人能健健康康 、 快快樂樂!
而我今年初也準備了博康銀本膳給阿公阿嬤倆補充營養、調整身體機能。
我在丁丁藥局購買了博康銀本膳,
手提式的輕巧禮盒不僅攜帶方便,長輩們在拿取時也很容易。
且一瓶容量280毫升,比市售多數罐裝飲品增量12%。
另外也有24入的包裝~~
我是如何幫阿公阿嬤選購營養品的呢?
1.蛋白質含量:
👉蛋白質對於人體而言是舉足輕重的營養源,衛生福利部也有建議要選擇16%以上含量的營養品!
2.便祕問題:
👉長輩們有便秘的問題,所以需要選擇含纖維的營養品。
3.口味:
👉畢竟營養品需要長期飲用,所以口味上當然不能太膩口或是太過甜。
4.糖的種類和份量:
👉選擇過多果糖的營養品,會對心血管造成負擔,所以最好選擇無糖或是單罐含量5%以下的營養品較為適當。
綜合以上的基本考量,我選擇了博康銀本膳。
這款營養品的特點為:
1.使用漢方草本配方,營養更全面且滋補強身。添加GX-23專利益生菌,可幫助消化使排便更順暢~
2.使用綠蕉澱粉,也就是從未成熟的小香蕉所萃取的精華澱粉能給長輩DGI的飽足感。
3.蛋白質來源使用碗豆 、黃豆 、大米等全素蛋白來源。
4.銀髮族 、慢性病患者 、 素食者 、管灌患者皆可飲用。
5.營養吸收率達18%,因採用蛋白質載體技術讓蛋白質和營養素搭載最接近天然食物型態的分子進入細胞。6.
阿嬤一拿到就先開喝了~~~
她說 「一點點甜甜的,還不錯!」
阿公呢?
他又出發去公園找朋友聊天了
根據2020年 《美國醫學 》期刊有一篇論文: 〈二十一世紀的長壽處方 〉提出健康老年的三大要素:
1.生活有目標,帶來價值感
2.維持社交活動,可以聯繫關係
3.良好的生活習慣是健康的必要
不僅是阿公跟阿嬤需要繼續維持這三項要點,
我們這些年輕人及中年人也要有為未來做好準備的意識,
從現在開始為樂齡生活作安排!
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能夠有能力為所愛的人付出是最值得的收穫!
希望阿公阿嬤能一直健健康康 、 平平安安 、 快快樂樂!
👪博康銀本膳👪
💻 產品網址：https://www.no1biotech.tw/gof
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