想起之前健身的日子，對於身體的營養素攝取把控非常嚴格，對於增肌必要攝取的蛋白質每天都不馬虎。
當父母，好一陣子了，時常一忙，吃的就比較單一，但是每天仍然需要消耗大量體力及腦力來面對眼前未知的困難。
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訓練時瞭解到，吃是第一，休息是二，訓練是三，表示身體健康，攝取對且適當的營養還是最首要的元素。
#從營養攝取做起。對於外食族的我們而言，碳水化合物及油脂變成高比例的攝取，長久下來，必然對身體造成不小的負擔，此時高蛋白粉成為我們最方便調整飲食的關鍵。
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對於高蛋白粉品牌的選擇,就像購買寶寶奶粉一樣!我們比較也考慮過相當多品牌。
每天都需要攝取的營養,當然得確保品質沒問題,來源也得乾淨才行!!
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最後我們在經由健身朋友的推薦下,選擇了BODYLAB高熱量乳清蛋白。
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食品安全+純淨奶源+天然香料 的丹麥三大保證。
使BODYLAB高熱量乳清蛋白在高蛋白品牌充斥的市場裡,讓消費者購買更安心無虞!
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此時會有人疑惑， #高蛋白不是健身者在食用嗎？ #高蛋白粉吃太多會洗腎 ⋯⋯等等的問題。
高蛋白粉本身只是一種補劑，而健身者，需要更大量的蛋白質來修復受損肌肉，進而促使增肌，
但是，蛋白質仍是我們每日必須攝取的營養元素之一。
當然，隨著每個人身體狀況不同，且高蛋白粉仍是加工食品，若對此有疑慮，還是必須詢問專業醫生診斷。
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實際飲用三個月後,我們發現
BODYLAB高熱量乳清蛋白 的粉質很細緻,溶解相當快。
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而且有多元化的口味讓我們隨心挑選~
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裡頭還貼心的附上密封棒,使用也相當簡易。
要照顧好寶寶,也得看顧好自己的身體才行。
在品牌混亂的市場裡怎麼選擇適合自己的產品是一門學問。
真好!
在健身及日常保養中可以找到讓人安心的BODYLAB高熱量乳清蛋白 。
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